LifeCoaching
Het gesprek is de basis voor LifeCoaching. Daarnaast werken we met creatieve en lichaamsgerichte oefeningen, waardoor je daadwerkelijk in beweging komt. Je ervaart en voelt wat jouw gedrag en je gedachten met je doen. Je voelt waar de knelpunten zitten en wat je werkelijk wilt.
Waar kan een LifeCoach jou mee helpen:
- vergroten van je zelfvertrouwen
- verbeteren van je persoonlijke balans
- verbeteren van relaties
- makkelijker omgaan met conflicten
- versterken van je innerlijke kracht
- verminderen van stress
- voorkomen van een burn-out
- creëren van keuzevrijheid
- verbeteren van communicatievaardigheden
- verhogen van je assertiviteit
- verwerken van verlies na bijvoorbeeld
overlijden, scheiding of verlies van baan - ontdekken van je kwaliteiten en talenten
Soms moet je veranderen om jezelf te kunnen blijven – Olaf Hoenson
Intake
In een intakegesprek kunnen we kennis maken en kijken of er een ‘klik’ is. Daarna beslis je of je verder wilt gaan. Een traject bestaat gemiddeld uit vijf tot zeven gesprekken van anderhalf uur. Soms krijgt je ‘thuisopdrachten’ als dat bijdraagt aan het behalen van je doelen.
Afspraken
Vooraf maken we afspraken over de doelen die je wilt halen en de vragen die je voor jezelf beantwoord wilt zien. Als de werkgever het coachtraject betaalt, dan maken wij samen met de werkgever afspraken over doelen, evaluatie en rapportage. De inhoud van een sessie blijft altijd vertrouwelijk.
Gesprekken kunnen plaatsvinden bij jou in het bedrijf of in de praktijkruimte in Amersfoort.
Eenmalig gesprek
Sommige onderwerpen lenen zich prima voor een eenmalig coachgesprek. Lees hier meer over deze vorm van coaching.
LifeDesign
Zijn er geen directe knelpunten, maar wil je wel meer uit je leven halen. Kijk dan eens naar de mogelijkheden van een LifeDesign.
Heb je vragen over wat voor jou de beste keus is, neem gerust contact op.